Ernährung

Das Geheimnis Magischer Gewichtsverlust-Vitamine

Das Geheimnis Magischer Gewichtsverlust-Vitamine

Okay, es gibt kein magisches Gewichtsverlust-Vitamin. Keine Ergänzung kann auf wundersame Weise Fett verbrennen, ohne irgendwelche Änderungen im Lebensstil zu machen, oder doch? Nun, eine schnelle Google-Suche zeigt, das viele Nahrungsergänzungsmitte als Wunder-Pille zum Abnehmen beworben werden. Aber wie wahr sind diese Behauptungen? Können uns Vitamine helfen, Gewicht zu verlieren? Und welche Nahrungsergänzungsmittel können den Gewichtsverlust auslösen? Betrachten wir zuerst, wie unser Körper an Gewicht zu- und abnimmt.

Der Stoffwechsel

Was ist ein Stoffwechsel? Warum beeinflusst es unser Gewicht?

Es ist üblich, dass viele Menschen den Stoffwechsel für Ihre Gewichtszunahme verantwortlich machen. Du hast vielleicht jemanden gehört, der sagt, dass er einen guten Stoffwechsel hat, weil er in der Lage ist, so ziemlich alles zu essen, ohne an Gewicht zuzunehmen. Das liegt daran, dass Dein Stoffwechsel für die Verteilung der Kalorien, die Du zu Dir nimmst, verantwortlich ist. Dein Stoffwechsel ist im Wesentlichen die Frequenz, mit dem Du Nahrung als Energie verwendest. Es ist die chemische Reaktion in Deinem Körper, die die Kalorien in unserer Nahrung in Energie umwandelt. Wenn Leute sagen, dass sie einen schnellen oder guten Stoffwechsel haben, sagen sie tatsächlich, dass ihre Muskeln Kalorien effektiv verbrauchen.

Nun kehren wir zu unserer ursprünglichen Frage zurück: Welche Nahrungsergänzungsmittel können bei der Gewichtsabnahme helfen?

Ein Gewichtsverlust Vitamin

Können Vitamine helfen, die Geschwindigkeit zu beschleunigen, mit der unser Stoffwechsel Kalorien verbraucht?

Der Stoffwechsel beeinflusst die Art und Weise, wie unser Körper Kalorien verbraucht. Also müssen Vitamine, die unseren Stoffwechsel beeinflussen, auch unser Gewicht beeinflussen. Eine chinesische Studie hat diese Hypothese untersucht. Sie fanden heraus, dass Teilnehmer, die Vitamine zu sich nahmen, in 6 Monaten, 1.4kg mehr Gewicht verloren haben, als diejenigen, die ein Placebo einnahmen. Vielleicht gibt es so etwas wie ein magisches Gewichtsverlust-Vitamin doch…?

Jetzt, wo wir verstehen, dass Gewichtsverlust und Stoffwechsel verknüpft sind, schauen wir uns an, welche Vitamine unseren Stoffwechsel beeinflussen, um den Gewichtsverlust zu steigern.

  1. Chrom
    Chrom wird von unserem Körper bei der Verdauung von Nahrung verwendet. Es ist am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen beteiligt, indem es den Transport von Energie zu den Zellen unterstützt.
  2. Vitamin B12
    Vitamin B12 hat eine spezifische Wirkung auf unseren Stoffwechsel. Es hilft beim Abbau von Kohlenhydraten in Energie und unterstützt unseren Körper bei der Umwandlung von Fett in Energie. Alle B-Vitamine helfen unserem Körper, Nahrung in Treibstoff umzuwandeln. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Produktion und Erhaltung unseres Energieniveaus.
  3. Grüntee-Extrakt
    Grüner Tee hilft, die Energie unseres Körpers zu erhöhen. Dies erhöht die Anzahl der Kalorien, die wir durch den Energieverbrauch verbrauchen. Das wirkt sich auf unser Stoffwechsel nach Dr. Oz +12% aus.

Gewichtsverlust Multivitamin

Mehrere Vitamine jeden Tag zu nehmen kann ermüdend sein. Es geht auch einfacher mit einem hochwertigen Multivitamin, das die wichtigsten Stoffwechsel-Vitamine (Vitamin B12, Chrom und Grüner Tee) enthält. myvitamins You Go Girl ist das perfekte Gewichtsverlust Multivitamin. Es ist eine einzigartige, thermogene Mischung aller 3 Vitamine für Frauen entwickelt, um den Gewichtsverlust zu unterstützen.



Natalie F.

Natalie F.

Autor und Experte


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